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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。最有效的去痘痘方法青春期，怎么去除青春痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、选择合适的护肤品导致皮肤长痘大多是因为皮肤敏感。为了降低皮肤痘痘率，洁面很重要。使用护肤品也要小心。你要注意不要在长痘痘的地方用护肤品，尽量保持干燥，避免刺激性和油腻的护肤品。

2、禁止挤痘痘。青春期长痘痘很正常，但是持续时间不长就不正常了。不要以为把痘痘里的脓液和白色油脂颗粒抹在皮肤上就好了。这种方法对皮肤伤害极大。因为长痘的皮肤处于敏感刺激状态，如果用手挤压，会使痘痘重新感染，护理不好会留下痘印或痘坑。耐心等待2到3周，青春痘自然脱落，恢复原貌。

3、注意个人卫生是一个简单的原则。生活中注意个人卫生习惯决定了痘痘在脸上停留多久。如果青春长在下巴和嘴角周围，请不要穿有领子的衣服。因为领子是藏污纳垢之所，极易因为摩擦而使痘痘恶化。

4、健康饮食不希望皮肤上的痘痘长得太多，可以多摄入维生素多的蔬菜水果。并保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，尤其是喜欢吃辛辣油腻食物的人。他们必须避免吃东西，这样他们才能永远生活在美丽的道路上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。